Estou com Medo De Nao Perder Peso

AI HJ ME BATEU UMA NEOROSE, UM MEDO DE NAO PERDER PESO DE DAR TUDO ERRADO ,DE ME SENTIR FRACASSADA,AÍ LIGUEI PARA DRa MIRIAN MINHA NUTRICIONISTA ELA DISSE QUE ERA PRA EU FICAR TRANQUILA POIS NUNCA TINHA ACONTECIDO ISTO ALGUEM FAZER A CIRURGIA E NAO PERDER NADA DE PESO ,ELA MANDOU EU CONTINUAR FAZENDO OQUE ELA PEDIU QUE DARA TUDO CERTO AFFF QUE MEDO HORRIVEL ,MAIS ACHO QUE É NORMAL ESTA ANCIEDADE DE EMAGRECER LOGO , POREM PASSEI 09 ANOS GORDA PQ A PRESSA AGORA NE,SO NAO QUERO DEIXAR DE FAZER OQUE ELA FALOU PRECISO TER FORÇA.MAIS HJ NAO AGUENTEI ESCORREGUEI ,CHUPEI UM SORVETE QUE NAO ERA LIGHT ....AI QUE MEDO

Fim de Semana

ESTE FINAL DE SEMAN FOI BEM LEGAL ,FUI CONHECER A FAZENDA DE CHOCOLATE EM ITU ,LA É LINDO, MAIS EU CURTI MESMO O CAMPING DO ALEMAO ,TEM UMA VISTA MARAVILHOSA LINDAS CACHOEIRAS LINDAS PISCINAS NATURAIS ,EU AMEI RSRSRRS E NA HORA DO ALMOÇO EU COMI MUITO BEM 90 GRS E ACHEI QUE ESTAVA COMENDO MUITO KKKKK ENFIM ESTOU MUITO FELIZ

Minha Pesagem da Semana 22/10/07

Join me in the Phentermine support group!

Dicas da minha nutricionista Mirian Ueno

Café da Manhã:leite desnatado,1 fatia de pao de forma ou meia unidade de pao frances ncom recheio de requeijao light ou queijo magro ou peito de peru

Lanche da Manha :1 fruta ou 1 iorgutelightou 1 copo de suco de fruta ou 1-2 polenguinho light ou 1 pedaço de barra de proteina


Almoço 12:00 : Grãos ,FEIJAO LENTILHA,ERVILHA SOJA 1-2 colheres de sopa
Legumes, so cozidos 1-2 colheresde sopa
Carne ,2x ao dia no almoço e no jantar de preferencia bem cozida na pressao ou desfiada ,carne moida,mastigar bem.

Lanche da tarde: 15:30, IGUAL AO DA MANHA

jantar: 19,30 IGUAL AO ALMOÇO

CEIA : 1 FRUTA

Resposta para Monique

Ola minha linda ,fiquei feliz por sua visita,vc ainda esta na pior fase mais isso passa, tambem sofri que nem uma condenada com a dor do pos,mais hj estou otima nao sinto mais dor ,so tenho vontade de comer ''ai meu Deus'' hj fui almoçar no restaurante e tinha feijoada meus olhos gritavao ...vem vem feijoada vem, mais meu estomago gritava nao, nao posso ainda, nao posso enfim é como ter o diabo e anjo falando em seu ouvido, mais se vc tiver força de vontade vc nem sente e ainda da um tapa no diabinho rsrsrsrs porem amiga fizemos isto para nos sentirmos melhor entao vamos em frente ne!!!!conte comigo sempre meu email é sarallops@gmail.com. vamos nos ajudar eu te ajudo e vc me ajuda beeijos

hj eu entalei kkkkk

SÓLIDO, GRAÇAS A DEUS

AI QUE DELICIA ,PODER COMER MASTIGAR É MUITO BOM ...SO QUE VC COME MUITO POUCO ATE EU ME ACOSTUMAR SEI QUE VOU APANHAR ATE CONSEGUIR,POREM É PRA ISTO QUE SERVE A REEDUCAÇAO ALIMENTAR ,VAMOS QUE VAMOS JA SE FORAO 11 KILOS GRAÇAS A DEUS AGORA E LOGO LOGO IRAO OS OUTROS 34 KILOS

1 MES DE CIRURGIA ....11 Kilos a Menos

Hoje passei no meu medico ou seja no meu anjo da guarda , Dr Joao de Souza ele disse que minha cirurgia esta otima que meus pontos tambem estao bons ,embora estourou dois pontos,agora esta tudo otimo ,me senti super bem com oque ele falou pois estava com medo de nao esta tudo bem,ele disse que daqui a 30 dias vou ter minha vida normal ''quero dizer quase que normal ne''vou poder fazer exercicios enfim ,vou ficar mais tranquila .

ANTES DA CIRURGIA

MINHA ULTIMA FOTO GORDA

CIGARRO ''QUEM É MAIS FORTE ''

NOSSA ,TA MUITO DIFICIL FICAR SEM FUMAR POREM ESTA SENDO OTIMO POIS SINTO O CHEIRO DO MEU PERFUME ,TENHO MAIS ANIMO,SUBO A ESCADA SEM FICAR SEM FOLEGO ENFIM ESTA OTIMO ...ONTEM DEI UMA BELA VOLTA NO TAQUARAL ME SENTI SUPER BEM ESTOU GOSTANDO DISTO GERAÇAO SAUDE KKKKKK QUEM DIRIA,AI MEU DEUS QUERI AGRADECER A FORÇA QUE MINHA FAMILIA ME DEU ,A DANI ,LIMPANDO MINHA CASA JUNTO COM A MINHA MAE ,A MINHA LINDA E MARAVILHOSA MAE FAZENDO MEUS CALDINHOS ...QUE SEM DESMERECER ERA HORRIVEL ECA ...E OLHA QUE MINHA MAE ARREBENTA NA COZINHA,A COMIDA DELA É DIVINA .MAIS ESTES CALDINHOS NAO GOSTEI MUITO DELES NAO .AGRADECER MEU AMRIDO PELA PASCIENCIA EM ACORDAR DE MADRUGADA PARA ME LEVAR AO BANHEIRO ,ME AJUDAR A TOMAR BANHO ,E AO MEU FILHAO QUE FICOU ME AJUDANDO O TEMPO INTEIRO ,PEGANDO AS COISAS QUE PEDIA ,ME LEVANTANDO DA CAMA ,ENFIM UMA CRIANÇA QUE SE TORNOU ADULTO EM 15 DIAS POIS ELE ME AJUDOU MUITO ..VALEU FILHAO TE AMO ,ATE A MARCIA IA LA ME AJUDAR A FAZER CURATIVOS E LIMPAR MINHA CASA ENFIM TENHO UMA FAMILIA MARAVILHOSA OBRIGADO MEU DEUS POR TUDO ,SEM A PERMISSAO DE DEUS NAO FAZEMOS NADA,OBRIGADA POR TUDO

Instruções para toda a vida

Leve em consideração que grandes amores e conquistas envolvem grande risco. Quando você perde, não perca a lição. Respeito a si mesmo. Respeito aos outros. Responsabilidade por todas suas ações. Lembre-se que não conseguir o que você quer é algumas vezes um grande lance de sorte. Aprenda as regras de maneira a saber quebrá-las da maneira mais apropriada. Não deixe uma disputa por questões menores ferir um grande amigo. Quando você perceber que cometeu um erro, tome providências imediatas para corrigí-lo. Passe algum tempo sozinho todos os dias. Abra seus braços para mudanças, sem abrir mão de seus valores. Lembre-se que o silêncio é algumas vezes a melhor resposta. Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez. Uma atmosfera de amor em sua casa é o fundamento para sua vida. Em discordâncias com entes queridos, trate apenas da situação corrente. Não levante questões passadas. Compartilhe o seu conhecimento. Esta é uma maneira de alcançar a imortalidade. Uma vez por ano, vá a algum lugar em que você nunca esteve antes. Julque o seu sucesso por aquilo que você teve de abrir mão para consegui-lo. Seja gentil com a terra.

Dieta Liquida ''Horrivel''

MEU DEUS...NAO AGUENTO NEM OUVIR FALAR O NOME ''CALDO''GENTE É MUITO RUIM MAIS TAMBEM É BOM POIS VC EMAGRECE BEM E NAO TEM FOME KKKKKK VAI ENTENDER MAIS ESTA FASE FOI HORRIVEL ...GRAÇAS A DEUS ACABOU AGORA ESTOU NA DIETA PASTOSA É BEM MELHOR RSRSRRS TEM DANONES EU AMO DANONE MAIS É CLARO TEM SER LIGHT SE NAO JA VIU .DIA 17/10/2007 VOU A MINHA PRIMEIRA CONSULTA APOS A CIRURGIA COM A NUTRICIONISTA VAMOS VER OQUE ELA LIBERA POIS TAMBEM JA ESTOU DE SACO CHEIO DESTA DIETA PASTOSA RSRSRS AGORA O MAIS IMPOSTANTE JA PERDI 10 KILOS EBAAAAAAAAAAAAA ISTO É OTIMO MARAVILHOSO...

DEU TUDO CERTO

MEU DEUS ,FIQUEI NUMA TENSAO HORRIVEL ,MAIS CHEGUEI NO CENTRO MEDICO ,AS 08:00 EM JEJUM POREM SO FUI OPERADA AS 13,30 NOSSA FICAR SEM AGUA É HORRIVEL DEUS ME LIVRE ,BOM FIZ ALTOS VEXAMES !!!!!!ENTREI PARA O CENTRO CIRURGICO E JA COMEÇEI A CHORAR ...NOSSA COMO EU CHORAVA NUNCA TIVE TANTO MEDO ,PARECIA QUE REALMENTE IRIA MORRER ,MAIS AI VI O MEU QUERIDO MEDICO E ME ACALMEI AFF!!!!!!!!!!!VOLTEI DA ANESTESIA COM UMA DOR HORRIVEL PARECIA QUE EU IA MORRER DE TANTA DOR NOSSA EU GRITAVA REALMENTE A DOR APOS A CIRURGIA FOI TERRIVEL '' DEUS ME LIVRE'' NUNCA MAIS QUERO SENTIR ESTA DOR
MAIS DEPOIS DISSO FOI TUDO BEM ''QUERO DIZER FIQUEI DOIS DIAS SEM AGUA ''MEU DEUS AI QUANDO ACHEI QUE IRIA MOLHAR A GUELA LA VEM A ENFERMEIRA COM AZUL DE METILENO ,O ULTIMO TESTE PRA SABER SE DEU TUDO CERTO ...GRAÇAS A DEUS DEU E GOJO 13 DIAS DEPOIS ESTOU OTIMA E COM 09 KILOS A MENOS '' VALEU''